Нам часто складно знайти час, щоби вкласти щось у себе. Здається, що цей внесок має бути ресурсозатратним, щоби дати користь. Якщо ми почнемо з того, що хоча би 2 хвилини будемо перефокусовувати увагу з зовнішнього простору у внутрішній, звертати увагу на те, які сигнали нам подає наше тіло, привчати себе до уважності до себе і …
“За добу треба випити півтора літра води. Стоп! Це влітку чи взимку? Взимку ж ми менше пітніємо…” Скільки треба пити, і чи залежить наша потреба в рідині від сезону, люди питають в google та один одного. Тож розповідаємо. Коротка відповідь така: чи-то літо, чи зима, нам треба отримати стільки рідини, скільки саме нам саме зараз …
Сьогодні у нас свято Стрітення. В народі його вважають святом зустрічі Зими з Весною. У лютому, кажуть, що зима йде на мороз, а сонце на літо. На Стрітення Зима з Весною змагається, і котра з них переможе, та буде до кінця місяця господарювати. Ходи-но до нас, Зимонько, не сумуй, Володіння Весноньці подаруй! Ми для тебе …
Лютий. Фокус місяця: корінь петрушки, кольрабі, буряк, часник, яблуко. Взимку організм витрачає більше енергії, аніж у теплу пору року, тому апетит може підвищуватися. Щоб попередити надмір цукру і десертів у раціоні, враховуйте це, коли складатимете меню. Включайте в раціон ситні теплі страви: супи з бобовими, капустами й коренеплодами, гарніри з різних видів зернових. Не варто …
Добро творити на Землі Людині лиш дано. І навіть діточки малі Всі знають це давно. Краса і море доброти Оточує нас всіх. Подібним будь до сонця ти, Щоб зазвучав твій сміх Щоб ти освітлював всім шлях, Як сонце з висоти. Хай сяє усмішка в очах. Будь завжди добрим ти! Висловлюємо щиру вдячність та …
КАБІНЕТ МІНІСТРІВ УКРАЇНИ ПОСТАНОВА від 19 грудня 2023 р. № 1331 Київ Деякі питання ведення обліку об’єктів фонду захисних споруд цивільного захисту Кабінет Міністрів України постановляє: 1. Внести до Порядку створення, утримання фонду захисних споруд цивільного захисту, виключення таких споруд із фонду та ведення його обліку, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 10 березня 2017 р. № …
З метою підвищення рівня обізнаності дітей щодо мінної безпеки Міністерством з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України спільно з благодійною організацією “Смарт ангел” створено кілька просвітницьких відеороликів для дітей, присвячених мінній безпеці. Метою розробки є нагадування про те, що третину України заміновано або забруднено рештками зброї й техніки внаслідок війни. Тож мінна небезпека нині загрожує …
Лунає пісня солов’їна І вітер віє степовий. Моя соборна Україна Знов зустрічає день новий. Ми з вами – це одне єдине, Ми – це родина: ти і я. Дві сторони у України, Та Україна в нас одна. А ми усі сини і дочки, Всеукраїнської землі. Сумський ДНЗ №33 “Маринка” м. Суми вітає всіх українців з …
