Категорія «Сторінка інструктора з фізичної культури»
Рубан Анжела Юріївна – інструктор з фізичної культури
Педагогічне кредо: здоров’я, як і талант, кожен отримує від природи. Саме на те, як його зберегти, спрямована фізкультурно – оздоровча робота в дошкільному навчальному закладі.
Система фізкультурно – оздоровчої роботи в дошкільному закладі:
ранкова гімнастика;
рухова активність на прогулянці;
щоденні фізкультурні заняття;
рухливі ігри;
гімнастика після денного сну;
фізкультурні паузи;
фізкультхвилинки на заняттях;
фізкультурні дозвілля, розваги, спортивні ігри, свята;
психогімнастика;
Вагомим компонентом дитячої діяльності є рухи. Тому рухова активність малят під час перебування їх у дошкільному навчальному закладі забезпечує біологічну потребу організму дитини в русі. Вони відчувають м’язову радість та люблять рухи, а це допоможе їм залучитися до спорту та здорового способу життя.
Складові системи фізичного розвитку, навчання і виховання дітей дошкільного віку:
створення безпечного життєвого простору вдома і у дитячому закладі у закритому та у відкритому середовищах, тобто у приміщенні та природних умовах;
оптимізація рухового режиму за допомогою фізичних вправ та фізкультурно – спортивних ігор;
формування відповідального ставлення до власного здоров’я і життя.
Базовою програмою розвитку дитини дошкільного віку «Я у світі» у розділі «Основні лінії розвитку дитини» (фізичний розвиток) визначенно, що старший дошкільник, зважаючи на його вікові особливості, має не лише знати основні правила безпечної поведінки та здорового способу життя, асамостійно їх дотримуватися. А подбати про власну безпеку дитина зможе лише за умови, якщо володітиме навичками самозахисту та самострахування, бути вправною, мужньою і сміливою. Саме тому слід розвивати не лише фізичні, а й вольові якості.
ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я ДИТИНИ
Підтримуйте інтерес дитини до занять фізичною культурою, ні в якому разі не виявляйте зневагу до фізичного виховання і розвитку. Висока самооцінка — один із потужних стимулів для дитини виконувати будь – яку роботу. Спостерігайте за поведінкою і станом своєї дитини під час занять фізичними вправами. Ні в якому разі не наполягайте на продовженні тренувального заняття, …
Консультація для батьків
ЗАГАРТУВАННЯ: ДЕ? КОЛИ? ЯК?
Незалежно від виду загартування треба суворо дотримуватися правил, що забезпечують високий і сталий ефект: Поступовість. Спочатку процедури повинні бути не тривалими, температура води або повітря – не дуже низькою. Тривалість і сила впливу загартування збільшується поступово в міру звикання дитини до застосовуваного фактору. Систематичність. Правило вимагає: почате загартування не можна переривати. Нерегулярність й перерви знижують ефект. Індивідуальний …
Консультація для педагогів « У здорового тілі – здоровий рух: оптимізуємо фізичний розвиток дошкільників»
Тип консультації: груповий План Як стимулювати рухову активність дошкільників. Як формувати в дітей ціннісне ставлення до здоров’я. У дошкільному віці важливо сформувати в дітей інтерес до фізичної культури та спорту, адже це одна з передумов міцного здоров’я. Необхідно створити в закладі дошкільної освіти умови, за яких діти збагачуватимуть свій руховий досвід, розвиватимуть фізичні якості та формуватимуть особистісні риси характеру. Саме на розв’язання таких завдань орієнтує педагогів інваріантний напрям Державного …
Консультація «Системний підхід до організації фізкультурно-оздоровчої роботи з дошкільниками»
Тип консультації: груповий План консультації Створення здоров’язбережувального середовища на території дошкільного закладу. Особливості проведення занять із фізичної культури. Піший перехід – ефективна форма фізичного виховання. Формування у дітей інтересу до фізичної культури у сучасних умовах має особливе значення у зв’язку з розв’язанням одного з основних завдань фізичного виховання – упровадження системи занять фізичними вправами у …
Консультація: «СПОСОБИ ОРГАНІЗАЦІЇ ДІТЕЙ НА ФІЗКУЛЬТУРНОМУ ЗАНЯТТІ: ЗДОРОВ’ЯЗБЕРЕЖУВАЛЬНИЙ ПІДХІД»
Щодня дошкільник має активно рухатися для повноцінного розвитку його тіла, інтелекту й духу. Великою мірою потреба дітей у русі задовольняється на заняттях із фізичної культури. Тож кожен педагог прагне зробити їх якомога ефективнішими, добираючи різні цікаві прийоми і методи, пропонуючи вихованцям нетрадиційне обладнання. Водночас менше уваги приділяють вибору способів організації дітей під час вивчення рухів, а саме від їх грамотного добору залежить …
Хатха-йога як вид оздоровчої технології
Програма хатха-йоги – це послідовний розвиток умінь і навичок відтворювати різні рухи і положення. Впровадження цієї системи вправ дає змогу диференціювати навантаження залежно від їх можливостей і рівня розвитку дітей, поступово підводити їх рухові здобутки і, зрештою, фізіологічні процеси до належного рівня. Умовою успішного оволодіння методикою хатха-йоги є систематичне виконання домашніх завдань. Всі комплекси мають …
Су Джок – універсальний метод оздоровлення та лікування
Метод Су-Джок терапії був створений професором з Південної Кореї Пак Чже Ву в 1986 році. Ця лікувальна система глибоким корінням вирушає в древню Традиційну Східну медицину. Глибоко переосмисливши досвід традиційної медицини і сучасні досягнення науки, професор Пак Чже Ву зробив величезний крок в розвитку рефлексотерапії. Після багатьох років ретельних досліджень і клінічного досвіду корейський професор …
Степ-aеробікa в ЗДО
Степ-aеробікa – ритмічні рухи вгору і вниз по cтеп-плaтформі. Заняття степ-аеробікою сприяють розвитку рухливості суглобів, формуванню зводу cтопи, удосконаленню рівноваги. Степ-aеробіку винайшла наприкінці ХХ століття відома американка фітнеc-інcтруктор Джин Міллер (Gin Miller). Після трaвми колінa вона для зміцнення м’язів і прискорення одужання використовувала у тренуваннях сходинки ганку свого будинку. Ритмічні підйоми і cпуcки сходинками принесли …