Узимку через довготривалу низьку температуру, ожеледицю й короткий світловий день може бути складно підтримувати фізичну активність. Проте залишатися активним – один із найкращих способів підтримати своє фізичне та психічне здоров’я. Фізична активність покращує самопочуття, зміцнює сон, знижує рівень стресу та тривожності, а також – зменшує артеріальний тиск, ризик розвитку діабету 2 типу та деяких видів …
У зв’язку зі значним похолоданням Міністерство охорони здоров’я України нагадує про правила безпеки у морозну погоду та як вберегтись від переохолодження та обмороження. Переохолодження Холод згубно впливає у першу чергу на дрібні кровоносні судини кінцівок. Вони інстинктивно звужуються для збереження тепла, кров приливає до внутрішніх органів, і завдяки цьому підтримується внутрішня стабільна температура тіла. Першими …
В Україну прийшла зима, і в деяких містах складні погодні умови вже спричинили ожеледицю на дорогах і хідниках. Отже, варто нагадати про небезпеку травматизму, яка у зимовий сезон зростає в рази. Серед найпоширеніших «зимових» травм – переломи рук та ніг, забої хребта, травми голови. Що робити у разі травми кінцівок? Як не нашкодити та коли …
План. Вступ. Опис отруйних рослин.(Амброзія полинолиста, Борщовик,Аконіт (Борець), Березка польова, Болиголов плямистий, Віха отруйний (Цикута), Вовчі ягоди, Блекота чорна, Дурман звичайний, Беладона) 3.Профілактика отруєнь рослинами: 4.Домедична допомога в разі отруєння рослинами Із початком весняно-літнього сезону все більше людей прагнуть …
Дітей, які, починаючи відвідувати дитячий садок, безупинно хворіють, більшість, практично 80%. Причин цьому дві: Новий спосіб життя. До садочка малюк їв і спав, коли хотів, як такого графіка прогулянок у нього не існувало. В садку ж існують певні правила. Тому малюк, відчуваючи на собі тиск нового для себе розпорядку життя, перебуває в стані психо-емоційного напруження, …
Загартування дітей дошкільного віку Система загартовуючих дій направлена на підвищення витривалості організму дитини, його опору на погані фактори зовнішнього середовища, а також на покращення пристосування до швидких і різких змін у погоді. Засобами загартування є передусім природні фактори: повітря, вода, сонце, земля. Кожний природний фактор може бути застосований у цілях оздоровлення тільки у тому випадку, …
